夏季減肥的六個妙計-吃巧克力

吃巧克力：
　　不要錯誤地以為巧克力就是減肥毒藥。在夏季吃些低卡路里的巧克力，也可以達到減肥的效果。巧克力提供的熱量能讓你在夏季裡不會被寒冷嚇倒，讓你抵抗住夏天來勢洶洶的熱火鍋以及一些減肥忌食的東西，因為吃了巧克力就已經飽飽了。